Met Low Frequency of LF worden frequenties in het radiospectrum aangeduid tussen 30 en 300 kHz. De radiogolven hebben een golflengte van 1 tot 10 kilometer en worden daarom ook wel kilometergolf genoemd. In Europa en Afrika wordt een deel van de LF-band gebruikt voor radio-omroep onder de noemer lange golf. Op het westelijk halfrond worden radiosignalen op deze frequenties gebruikt door luchtvaartbakens, navigatie (LORAN) en in meteorologische toepassingen. De tijdzenders MSF, DCF77, JJY en WWVB zenden ook in dit frequentiegebied uit.
Met Medium Frequency of MF worden frequenties in het radiospectrum aangeduid tussen 300 en 3000 kHz. De radiogolven hebben een golflengte van 100 tot 1000 meter en worden daarom ook wel hectometergolf genoemd. Een aanzienlijk deel van deze frequenties wordt gebruikt voor radio-omroep in de middengolfband.
De LF-band voor radioamateurs is:
135,7 - 137,8 kHz (2200 meter)
De MF-banden voor radioamateurs zijn:
472 - 479 kHz (630 meter)
1,81 - 1,88 MHz (160 meter)
Via de links in de submenu's wordt verwezen naar de bandplannen van de IARU regio 1 (International Amateur Radio Union - Region 1) waar o.a. Europa onder valt.